Дорогая Яна,

благодаря нашим занятиям йогой я узнала от тебя, что жизнь — это постоянное движение, и перемены, какими бы трудными они ни были, открывают дорогу чему-то новому.

Ты научила меня тому, что внутренний покой важнее внешних обстоятельств, и что, сохраняя равновесие, мы можем справиться с любыми трудностями.

- Рита

Для меня важна твоя аутентичность и самобытность. Я ее очень ценю, и это одна из причин почему я иду к тебе, а не куда-то еще.

По моему телу не всегда заметно, но когда я практикую с тобой я как будто возвращаюсь на землю, я здесь и сейчас, и хотя я продолжаю чувствовать все эмоции, и мысли роятся иногда, Я ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Плюс эстетика, это очень важный момент, она у тебя такая ненаигранная и очень близка мне.

- Вера

Спасибо за сегодняшнюю практику!

Было трудно, далеко не все получалось, но мысли, которые я впервые отследила в своей голове были на удивление очень поддерживающими: «Так (не на 100%), лучше чем никак; даже если я никогда не сяду на этот шпагат, это не значит, что я не должна пытаться». Я как-будто разрешила себе получать удовольствие от процесса, даже с учетом «неидеальности» моих асан, а это главный залог того, чтобы не бросить :)

Обожаю эти инсайты после практики, обожаю практику, обожаю тебя, из-за которой со мной такие чудеса происходят

- Aида

решила тебе написать отзыв после года знакомства

у меня сегодня спросили как моя йога, и отвечая на вопрос, я понимаю, что ни разу не жалела, о том, что пошла на каждую практику, ни разу не хотела отменить/ перенести ее, потому что лень, или что-то еще

каждый раз, я не знаю, какой будет класс, будет ли мне тяжело, но я все равно иду потому что я чувствую себя внутри очень спокойно и в балансе после тренировки. И для меня это состояние, которое я забираю с собой стоит каждой тренировки, на которую у меня даже не возникает внутри вопроса «хочу ли я идти?» - я хочу всегда идти.

надеюсь, моя мысль понятно изложена

обнимаю!

- Наташа